130日で私が変わる!毎日あさかつ

130日で私が変わる!毎日あさかつ

『130日で私が変わる!毎日あさかつ』の内容

“ムリせずできて気づけばココロとカラダに効いている魔法の朝活”


見ているだけで癒されるイラストと“おうち生活”エキスパートの生活を豊かに楽しむアイデアがたくさんつまった、ゆるかわイラストエッセイです。


・100均グッズで賢く掃除[クエン酸・セスキ炭酸ソーダ・換気扇フィルター]

・お気に入りのモーニングあれこれ[コメダ珈琲店・果実園リーベル・ロイヤルホスト]

・生活を豊かにする雑貨たち[野田琺瑯・白山陶器・Francfranc・KEYUCA]

・体にいいこと[リンパマッサージ・朝風呂・ヨガ・デカフェ]

・趣味の時間も大切に[タティングレース・ジェルネイル・アロマテラピー・UVレジン]

料理・植物の手入れ・掃除方法&掃除グッズ・お手軽朝ごはん ほか


気負わず、ゆるく、だから続けられる。でも、いつの間にか毎日がちょっと素敵に変わっている。誰にでもできる、魔法のような―――それが、なるせ式“朝活”です。

この本ではそんな私の手帳の中身と、朝活が楽しくなる雑貨等をご紹介します! 皆さんも「朝活」で朝の時間を有効に使って、1日のスタートを切ってみませんか?